In der Passionszeit lädt das „Sonnengebet“ dazu ein, in Achtsamkeit gegenüber Körper und Atem zu üben. Das Sonnengebet ist eine Übungsfolge, die Ausatmen und Einatmen mit geschlossenen und sich öffnenden Bewegungen verbindet. Begleitet wird der Bewegungsablauf durch den Atem und durch das Gebet an Gott.
Dauer: 60 Minuten Körpergebet und Meditation. Anschließend besteht die Möglichkeit zum Austausch zwischen den Teilnehmenden.
Entwickelt von Pater Sebastian Painadath.

Auch geeignet für Menschen mit körperlichen Einschränkungen.

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